Помогаю вам узнавать себя, а это приводит к улучшению качества жизни.

Меня зовут Любовь Товпека. Мне 40 с хвостиком. Жена, мама, сестра, дочь и просто человек, живущий свою лучшую жизнь.

Психология привлекала меня давно, ещё в подростковом возрасте. А вот истинная любовь с ней случилась позже.

С чем ко мне приходят

• Трудности в отношениях: партнёрских и детско-родительских
• Трудности в эмоциональной сфере: застревание в эмоциях, захлёстывает переживаниями или, наоборот, «ничего не чувствую»
• Депрессивные и тревожные состояния
• Соматизация

Образование

• Два высших образования: педагогическое и психологическое
• Магистратура по психологии, клинический психолог, гештальт-практик
• Санкт-Петербургский институт гештальта
• Обучение по работе с детьми и семьёй по модели Вайолет Окландер в гештальт-подходе
• «Работа с болью в BodyMind Gestalt»: гештальт-подход в работе с телесными процессами
• Работа с группой в гештальт-подходе, клинический гештальт, работа с парами в гештальт-подходе и другие обучающие программы и семинары

Опыт

• Более 200 часов групповой терапии, регулярная и непрерывная личная терапия с 2016 года
• Несколько лет волонтёрской деятельности психологом-консультантом: с подростками и с женщинами, пострадавшими от насилия в широком смысле слова
• 5 лет работы психологом в МЧС России
• С 2020 года частная практика: психологические консультации и пролонгированная терапия в гештальт-подходе с подростками, взрослыми и парами, со-ведущая терапевтической группы «Я в контакте с другими»

Живу живую жизнь. Люблю свою работу и учусь новому каждый день.

Давайте познакомимся!

Меня зовут Алена Рябинина, я клинический психолог, гештальт-терапевт, с десятилетним опытом частной практики, педагогическим и психологическим образованием.

Что привело меня в профессию? Безусловно, интерес! Любовь к длинным беседам и внимательное отношение к своим и чужим чувствам.

К психологической практике я шла длинным, извилистым путём. Сначала более 20 лет было отдано бизнесу, в разных его проявлениях. Туризм, транспорт, недвижимость. Я успела основательно наследить (читай добиться больших результатов :)) в этих нишах.

В опыте работа наемным сотрудником и собственное дело. Продажи, маркетинг и менеджмент были моим коньком. Всё это сейчас осталось в прошлом.

Всё, кроме одного! Люди, люди и ситуации. Их было много, они были разные. А все мои успехи строились на взаимодействии, доверии и выстраивании контакта с ними.

Так или иначе, психология присутствовала в моей профессиональной жизни с первого рабочего дня и уже давно стала неотъемлемой её частью.

Со временем я потеряла интерес к процессам, происходящим в бизнес среде. И пользуясь вторым декретным отпуском, решила поисследовать своих тараканов. Мне было почти 40 лет и к тому моменту их развелось уже не мало. Под флагом кризиса среднего возраста, они решили дать о себе знать по полной программе.

Не скажу, что я была готова к такому повороту событий. Трудные вторые роды подлили масла в огонь, но сдаваться было не в моих правилах. Тогда пришлось честно признаться себе, что сама не справлюсь и отправиться на поиски профессиональной помощи.

И я нашла своего терапевта. Это был словно глоток свежего воздуха. После которого был второй, третий и все последующие. Я научилась дышать так хорошо, что тараканов периодически просто сдувало напрочь. С некоторыми я долго и упорно боролась, а какие-то отлично чувствуют себя до сих пор. Ведь, в первую очередь, я обычный живой человек, а не вот это вот — «ну ты ж психолог» :))

А дальше все просто... Мое любопытство и стремление докопаться до сути привели меня в институт, сначала в один, потом во второй… Обучение, защита диплома, первые консультации.

Если честно, было страшно начинать. Одно дело разбираться с собой и совсем другое работать с другим, отличным от тебя человеком.

Я продолжала учиться, что, кстати, не прекращаю делать по сей день. И постепенно ко мне все чаще стали обращаться за помощью.

Как же я благодарна своим первым клиентам! Тогда, имея за плечами не малый багаж жизненного опыта, я чувствовала себя ребёнком, делающим первые шаги в новой сфере. Меня покачивало из стороны в сторону, и только обратная связь и результаты моих клиентов помогали увереннее держаться на ногах.

Сейчас, оглядываясь назад, я точно знаю, что ни о чем не жалею. Мне повезло повстречать на своем пути прекрасных учителей, профессиональных коллег, потрясающих клиентов.

Кто они, мои клиенты?

Люди, которые осознанно пришли в терапию за поиском своего пути, ответами на вопросы и качественными изменениями в жизни.

Это люди из бизнеса и не только. Это мужчины и женщины. Это те, для кого работа с психологом один из наиболее эффективных способов заглянуть за кулисы своих привычных жизненных сценариев.

По исследовать неведомые уголки своей вселенной, найти выход там, где его как-будто бы нет, понять свои желания и потребности, получить новые ресурсы для роста, развития, радости и удовольствия от жизни.

Учитывая индивидуальность и особый узор жизненного пути каждого человека, такая работа всякий раз становится по-настоящему уникальной и ценной.

Опыт и опоры

Сейчас, спустя десять лет с начала практики я по прежнему работаю только со взрослыми людьми, начиная с 21 года, а также с парами и веду группы.

Моя регулярная личная терапия, супервизия, интервизия и постоянное повышение квалификации – те опоры, которые позволяют смело идти вперед по профессиональному пути.

А результаты клиентов дают уверенность, что однажды кардинально изменив свою жизнь, я правильно выбрала профессию, в которой чувствую себя на своём месте.